Analyser

Intressant med analyser. Kört nu i ca 8 veckor och kört 2-3 ggr i veckan med typ samma pass. 40 minuter med lagom effekt så att pulsen är fint på 75-80%. Efter dessa 8 veckor är snitteffekten precis samma som innan jag började, och då började jag på väldigt låg nivå dessutom. Hoppas detta har lagt nån grund för nu får jag justera lite olika pass så det ökas i effekt inför drabbningarna med min Broarna runt utmaning till sommarn