Arcus avslutning 2013

Inte för att jag varit där speciellt ofta, men på avslutningen lyckades jag klämma in ett välbehövligt pass, tror det var 26 st och jag där idag. Hade i tankarna på Fredriks inrådan att köra 20 min intervaller. Blev inte så, det blev 10 minuters istället, orken tröt och den mentala spänsten med den. Klämde ur mig 3 st totalt, öppnade första väl optimistiskt och fick nog sota för det på de följande. Körde sedan nån mysko velodrom spurtaikappklungan variant, vet inte om det var nått för mig, men två stycken 90 sekundare blev det där-

Lite latjo effektsiffor fick jag ihop då jag nu äntligen får snajsiga tal från linjehojen att tillgå, grymt mycket mer intressant än det eviga malandet på en tempohoj, där är ju siffrorna som samma i princip från gång till gång. Nu blev det ju lite variation på numren...
Lite vanskligt var det att kunna anslut till mätaren dock, det vimlar ju numera av effektmätare i klungan, fick ställa mig mitt på innerplan för att lyckas hitta min egen, räknade till 6-7 st

Högsta:
Max: 1098w
5 sek: 1016w
30 sek: 597w
1 min: 507w
90 sek: 449w
2 min: 387w
10 min: 305w

Hade även kameran med mig denna gång och tog en välbehövlig vila i mitten och slet iväg ett par knäppningar på glada och snabba cyklister.

Måns rättar till nacken inför dagens pass

Petter funderar hur han ska plåga sina adepter på smärtsammaste sättet idag

Årets största framgång, kan vi utnämna Johan till redan nu, grymt uppsving sedan 2012

Årets trevligaste Piteåbo, nått för PDOL utnämning kanske :-)

Ta i så det knakar

Pelleplutt blir farlig i sommar

Johan såg stark ut idag, jag har ångest inför mallis redan, hur skall jag orka hänga på?

Cykel professorn Kent, det han inte har koll på är inte värt att veta...

Jag fick rätt många kort, vill ni ha en idol bild på er själva eller någon annan ståtlig förebild så hör av er med e-mail så skall jag kika om ni fassnade på nån av det hundra bilder så jag brände av. Lite taskigt ljus för min resekamera, så många blev aningen suddiga men många blev ändå riktigt bra.
Det var visst tid imorrn bitti också, men då sover jag så sött, lycka till ni morgonpigga...
Tjolahopp...