Begav mig ut i finvädret igår, tog crosssen då jag inte nyttjat den nått (heller) i vinter, hade inte ens kastat om till dubbdäck på den...skäms.
Tog ett lugnt pass trodde jag, men trots att det bara blev 30km i lugnt tempo så vart mina ljumskar och ryggslut så smärtsamt varse om att vi var ute och trampade, det nöp så hårt i dom så jag ville bara gråta en skvätt, pinsamt dåligt distanstränad. Hur i all världen skall jag orka snurra runt på Mallis om exakt en månad, det får bli bilfärd fram till Soller för ett backrekord och sen bil tillbaka till poolen. Stackars mina medcyklister, ni lär få vänta om vi skall cykla tillsammans nån längre sträcka, sorry!
Anledningen till att vi åker på Mallis är väl för att distansträna?
SvaraRadera- Du och Anders kan väl tävla i att snacka ner er själva inför denna resa.
/Fredrik
Jo det är väl det, men jag säger som Rikard, man måste träna för att orka träna...
SvaraRaderaMen jag är ärligt pinsamt dålig distanstränad, men 4*4 effekten är helt ok :-)
Skulle tro att vi alla presterar ungefär som vi brukar, oavsett hur vi tränat.
SvaraRadera/FR
Förmodligen har du helt rätt, lika rätt som vi kan gissa varandras tider på rekordmilen och inbördes ordning INNAN vi ens har cyklat...vi är så förutsägbara :-)
SvaraRaderaFredda! Va hade för tid på mig på Rekordmilen?
SvaraRaderaBara så jag vet om det ens är nån ide att ställa upp!!!
;-)
Mats!
SvaraRaderaUnder 14:00 men bara precis...
/Fredde
Skit också... Å det har man tränat för heela vintern! ;-)
SvaraRaderaMen var det inte under 14 som var målet för 2013?
SvaraRaderaDu är ju redan klar alltså... :-) Bara att ta ut målet för 2014 då...
Mmm! Det var det där med bara precis... Som retar mig :-)
SvaraRadera