måndag 31 augusti 2015

Så klart

Första dagen på länge då jag har hela förmiddagen som egentid för träning eller fotografering eller både och, inget jobb, ingen skolhämtning, inget alls nått. Vad är då problemet, jo jag vaknar med ont i halsen, så klart.
Men jag är inte bitter, US Open börjar ju klockan 17.00, sweeet

lördag 29 augusti 2015

42%

I runda slängar så mycket behöver jag öka min effekt för att va där jag var då jag var som bäst på broarna runt. Nu var det ett par veckor sen jag cyklade och nu är man tillbaka från en låg nivå till en jättelåg nivå. Det går fort bakåt fastän man var så långt ifrån sitt max, man tappar ändå fortare än fortast.
Har en lite fundering på ett special test på onsdag, ska försöka genomföra detta och återkomma. Det skulle vara grymt intressant att genomföra det som "otränad"...jag säger inte mer än så just nu. Ni som vill veta får vänta...

måndag 24 augusti 2015

Dubbelt upp

Först en runda på cykeln i finvädret sen ett träningspass med Joel på tennisbanan i samma finväder. Fin dag

onsdag 19 augusti 2015

Två pass på samma dag

Slog på stort i dubbel bemärkelse, tränade på förmiddagen ett pass med Joel och ett på kvällen med Joel och Jonas. Bra att få nöta lite, behövs för att det skall sitta. Jo just det, Tennis var det alltså, båda passen.

Kom också på att Nybyn körde sitt Km Linje under kvällen, inget jag tänkt deltaga ändå, dels för att jag cyklat 16 mil iår och dels för att jag inte ens är medlem i klubben längre, ser inget riktigt syfte med det faktiskt. Sen har jag en del funderingar på hur och vart informationen till dessa uppkommer. Kanske inte så underligt om deltagandet är skralt då informationen om hur och när dessa evenemang skall vara kommer som en liten blänkare dagen innan på FB, nog bör man gå ut med det i god tid så de som vill deltaga kan planera och träna mot ett mål, i April/maj bör allt vara spikat om ni frågar mig. Kommer det ut dagen innan så kan man ju kört ett stenhårt pass just utan att veta om vad som komma skall. Att ha 2 st som gör upp om segern är ju fjantigt, då kan man ju lika gärna ha en egen klubb och cykla och hämta posten som sitt KM och utropa sig till segrare.

måndag 10 augusti 2015

Talang or no talang

Vad är talang och finns det? Ett ämne som Andreas Linden tagit upp för någon dag sedan. Jag hävdar att klart fan det finns nått som är talang och inte fanken besitter jag någon i cykling. 6:e passet för denna sommar genomfördes idag, lite längre än tänkt, och groteska 25 km/h blev det, nåja till mitt försvar så var det lite grusvägsrull ett tag också.
Men nog fasen finns talang, är man grundsnabb i nått man testar för första gången har man talang, eller att man lurar upp polarna på läktaren med sina dribblingar i nån bollsport eller att man prickar mitt i i nån träffsport, ja då har man talang, vidareutveckla den och man kan bli riktigt bra. Synd att det man verkar ha talang i är tristare än trist, lite tur att det man inte har talang i också blivit lite halvtråkigt. Jag vet vad som kan vara mina grenar, men det är försent att bli nått i det, så jag fortsätter med det som är roligt istället och blandar det lite tråkigt med hälsa för formens skull.

lördag 8 augusti 2015

Hela handen

Broarna runt idag, full gas blev det som rutin, varför ändra på nått som är tidseffektivt. Kapade nästan 1.20 denna gången. Ny bok i örat, tips av Christian, men jag vet inte vad jag ska säga om den ännu, får ge den ett par chanser till. Första boken med Sauk som uppläsare och det är då inte riktigt i min smak han berättar.

onsdag 5 augusti 2015

Igen för fjärde gången

Nu är jag inne i ett stim, gasade broarna runt ikväll, nu väldigt tätt på förra gången. Kapade 30 sekunder till men nu börjar det bli jobbigt på riktigt, tveksamt om det går ta nått mer tid nästa gång. Nåväl, det blev en knapp timme in på ljudbokskontot i vart fall.

måndag 3 augusti 2015

Nu igen...igen

Gasade broarna runt idag också, tredje gången denna sommar efter mallis. Kapade en minut till på förra tiden, gillas. Det är alltid skönt se en utveckling vad man än gör, jag kan kalla det årsbästa rent av.
2h tennis med Jonas som tränare blev resten av kvällen, också en utveckling.Nice