lördag 30 januari 2016

Grotesk crash i Umeå

I går snackade jag med en av Umeå cyklisterna som crashade rejält i Nolia hallen för ett par veckor sedan, han såg inte vacker ut.
För er som inte ha riktigt koll så var det ett gäng som cyklade i nolia hallens friidrottsbanor som är gjort många gånger förrut men denna gången gick det sämre. Tre stycken hakade ihop och flög in i järnräcket. En gled omkull och fick mest brännskador. Den andre drog av korsbanden, i knät en drös ledband, höftböjarmuskeln av, bäckenet i bitar och nått mer som jag inte kom ihåg. Den tredje ( han jag känner) fick dubbla frakturer på armen, nyckelben av, axel fraktur och ligament av, näsbenet av, okbenet av, käkbenet av på två stället och även en nackkota trasig. Opererad i över 6h med metallplattor och går med nackkrage och har ingen känsel i halva ansiktet.
Fyyy fan säger jag. Jag kommer då inte cykla i Arcus nått mer, jo om jag är själv kanske.
Tat försiktigt grabbar, det är ju bara cykel, tänk efter om det är värt risken

torsdag 28 januari 2016

Skönt med teknik

Inte spelat tennis på en vecka, idag gick det bättre än på länge. När kan man säga det då det handlar om konditions sporter. Skulle börjat med detta direkt sönerna började träna för 8 år sedan, men nädå man skulle likt en bambi på hal is envisas med en sport som man var helt värdelös i. Nåväl, nu är det ändå försent för en själv med nått som man kan säga "bra" och "sport" i samma mening. Men jag är inte bitter...eller jo lite, alltså på att bli äldre, man känner sig som 27 i skallen dock.

torsdag 21 januari 2016

Svinigt

Är man frusen om man sitter på trainern i ett varmt garage och har långärmat på sig. Hatar kyla

Mallorca 2016

Att jag skulle till Mallis även i år lät avlägset bara för ett par dagar sedan, men nu är resan bokad helt plötsligt, herrens vägar är outgrundliga.

lördag 16 januari 2016

Telefonkö

Då hände det igen. Ringde ett försäkringsbolag för att byta bolag.
"Du är nr 32 i kön"
.....tuuut tuuut
"Du är nr 33 i kön"

Nåja jag kom fram tillslut ändå

lördag 9 januari 2016

Träben

3h mjuktennis blir man stelbent av, trött som en örn men så är ju också sönerna bland de bättre i Norrland. Några matcher knep jag dock så helt usel är man inte, men trött nu, och ljumskarna skriker av förvåning. Bra och kul träning

torsdag 7 januari 2016

Sxonspeed

Med en hel dag tillgodo så var 2015 säsongen klar. Några trainerpass har det ändå blivit, men med en kraftig gleshet. Nu tar jag sikte på säsong 2016 #sxonspeed #sxonfox

söndag 3 januari 2016

Första 2016

En massa tennis, närmare bestämt nästan 8h, skitskoj inledning på nya året, sen så blev jag lurat på 60 minuter styrketräning också, inte fel men inte är det kul egentligen. Nåväl träningen funkar bra, fortsatt inte ont nånstans, så det är ju great. Lallar vidare med vad som faller på. Intressant utveckling har det blivit, och motiverande dessutom, vilket är det viktigaste