Mr 100%

Sammanfattning veckan

- 60 minuter trainer
- 60 minuter spinning
- 90 minuter tennis

Sen har jag tillbringat hela helgen i Skellefteå tennishall och hejat på mina söner. Joel är riktigt på gång och Jonas dominerar hela Norrland.
Ser man 365 dagar bakåt i tiden så har han vunnit alla turneringar han kommit till final i, hela 14 st singel, så nu kallas han Mr 100%. Dessutom har han skrapat ihop 5st dubbeltitlar. Imponerande facit för en 18 åring. Mycket roligare se deras utveckling än att tramsa med nån egen egoistisk "karriär", den är ändå passe sedan länge. Bara träning för motionen gäller sen en bra tid tillbaka

Söndag hela veckan lång till nästa gång

Sammanfattning

- 60 minuter trainer
- 60 minuter spinning
- 60 minuter löpning
- 270 minuter tennis

Nu kom jag nog ihåg allt, tror jag. Nästa vecka, nya möjligheter. Kanske snart lite skidor om det blir lite konstsnö strax, dom började spruta idag faktiskt

Veckan som gått

Ja en sammanfattning är på sin plats kanske, det är ju ändå söndag

- Trainer 40 minuter
- Spinning 40 minuter
- Löpning 60 minuter
- Tennis 150 minuter

Thats it om jag kom ihåg allt

Brist

Stiltje på uppdateringar så jag fortsätter på tråkiga vägen. Veckan som var dvs v45

- 40 min spinning
- 40 min trainer
- 2,5h tennis

Det känns som om det var nått mer också, men jag kan inte komma på vad

Spökhelg

Redovisar veckans drabbningar

- 2h löpning, hälften ute
- 3*40min trainer
- 1h tennis

Lufsar runt i löparskorna och lider av övervikt. Körde ett maxtest på cykeln i 30 minuter, orkade precis mäkta med 200w med alla figurerna från Allhelgonahelgen inblandade. Inte fan kan man då vila sig i form om nu nån trodde det.