Då har man prövat Zwifft

Men inte var det nån höjdare, fick ju tex inte välja bana då man cyklade, och valde man att cykla med nån och denna valde väg vid ett vägskäl så fortsatte jag ändå rakt fram. Tanken är nog god men det var otroligt långt ifrån att vara bra ännu...så jag loggade ur och avslutade, sen så var det märkligt då man inte hade nån ny trainer, fick sitta och lalla med motståndet vilket innebar att jag fick kämpa satan för att hinna med på platten medans jag cyklade ifrån nästan alla uppför...inte riktigt vad jag är van :-)

Ovärt

Sen 1/1 2017 och fram till 28/2 så har jag tjejappat som det så bekant heter.  Alltså räknat kalorier i en app i telefonen, allt för att kunna gå ner ett par kilo här och där. 2011-2012 då jag gjorde det senast så funkade det finfint och det hade jag förhoppningar även om nu. Har stoppat i mig 1700-2000 kcal max dagligen, inte kompenserat för träningskalorier, visst kanske inte alla dagar varit så strikta men mestadels ändå. Spänningen var olidlig då jag ställde mig på vågen efter två månaders plåga, men jag hade faktiskt inga stora förhoppningar då byxorna kännts lika trånga fortfarande. Hela ETT KILO, skämtar nån eller. Förra gången gick jag ner 18kg på 4,5 månader...det är fan inte kul bli äldre med minskad metabolism i kroppen. Så nu blir det torsk och kyckling och ett å annat ägg, min fru Eva körde det testet i 28 dagar, och gick ner 7,9nkg i ett nafs, och hon var inte tjock innan heller. Så nu är det bara 123 portioner torsk kvar i mars, tjoflöjt