Vi slappon av årsmodell -69 var för trötta på morgonkvisten
för att starta 08.30 så vi kom iväg 09.10, Anders ville inte vänta på oss mesar
så han drog själv på en egen runda, Johan hade ont i knät sen gårdagens
monsterrunda och stod över dagen och Christian hade fortfarande ont i foten och i asfaltexemen och
skulle dessutom med en tår i ögat måsta bege sig hemöver då hans vecka i
cykelparadiset är över för denna gång. Jag är övertygad om att det blir minst
två veckor nästa år.
Lite slappt är det... |
Det blev en riktigt lugn runda på helt platta vägar från
Santa Maria (vi körde bil dit, för att riktigt kalla oss lata cykelturister) till
Petra där vi slog oss ner vid Magdalenas fik uppe i högra hörnet på torget. Hon
kände klart igen oss cykeltokar från tidigare år och jag tror hon nästan kunde
ställa fram jordgubbstårtan utan att vi behövt yttra ett ord av beställning.
Som vanligt så smakade den helt superbt, hit ska vi fler gånger nästa vecka. Vi har bokat blåbärstårta till nästa besök.
Den ser väl riktigt god ut syrran? |
Nöjd Fredrik i solen |
Har inte lyckats sammanstråla med Christer Nilsson ännu men
det kommer flera dagar. Johan S landar i natt för att avlösa CE som
cykelsällskap med oss andra dårfinkar.
Sammanfattar första veckan med att jag är för fet för bergen
i år, och har för lite trainer på bekostnad av vasaloppsträningen. Dock har jag
aldrig cyklat så långt och hårt som denna gång, ca 60 mil mestadels i bergen är
summan för 6 dagar i sadeln, benen känns helt ok ändå märkligt nog, det är
bakdelen som knorrar mest. Fredrik tyckte ett besök på nått som typ hette
Scandinavian Lethermen skulle råda bot på detta inför nästa år, men utan att
egentligen veta så tror jag att jag avstår å det bestämdaste...
Puls knappast över hundra nån gång |
Häääärligt! Där kom tårtan! :D
SvaraRaderaJa vad ska man säga, ytterligare en dag haltande och avundsjuk på er gubbar.. Träffade Johan S på Kallax och han såg pigg och stark ut så jag hoppas han plågar er upp för Sa Calobra och Piggen en gång till. Här hemma regn och +3,4 men det känns som minus.. Elden sprakar i Tuulikivin. Ha det gott så hörs vi snart igen. //"Geten"
SvaraRaderaAlltså det här med att åka BIL till stigningarna... Njaee jag vet inte... ;-)
SvaraRaderaVi åker bil tills vi har någon mil av lätt cykling kvar till fiken därefter cyklar vi till fiken i ca 20 km/h fikar i någon timme därefter lugnt tempo tillbaka till bilen.
SvaraRadera- Vi är ju fikacyklister inte träningsnarkomaner...
/FR
Mats: Till skillnad från vissa träningsgalningar (ingen nämnd ingen glömd) så kör vi lugnt då vi kör lugnt...inga 80% på vilopassen :-) å då skippar vi allt som heter backar, därav biltransport, nice
SvaraRaderaMen idag gick det fortare i backarna, Johan S i superform kan jag meddela
Fredrik: Ok, fikacykling då vet jag ;-)
SvaraRaderaStefan: Aha på så vis...