Top of Älvsbyn klart

Blev nästan 40 mil cykel blandat med en dröös fotpromenader upp till alla toppar. 25,5 timmar tog hela äventyret. Kul med lite udda utmaningar. Hoppas på nån form av repris nästa år

Ett tag är det längre än en stund

Cyklade lite, det var Juli senast jag gjorde det. Tänkte en ovanlig runda, dvs Broarna Runt, enligt Strava var de bara för 89:e gången. Öppnade friskt och gluttade på effekten tills jag hade hamnat i ett bra tempo efter ett halvdussin minuter. Då jag pillade på Garmin och ändrade display utan effekt så var snittet på 270w, det kändes väldigt högt men det var inga problem att hålla. Resten av passet körde jag på känslan. Då rundan var klar och känslan i röven hade domnat bort och känslan i benen skvallrade om att nå 270w var nog inte slutsumman så visade facit att mäktiga 203w blev snittet på 49 minuters maxansträngning. Svårt förstå att man snittat närmare 300w på denna runda för ett par år sedan.

Tilsammans är kul

Klädde mig för att ta en löprunda, Eva fick för sig att vilja följa med. Sagt och gjort 8km löpning tillsammans, det var nog första gången på 15år vi sprang samtidigt, grymt skoj var det. Mycket bra kämpat Eva