Mallorca 2016 - Dag 1

Då har vi landat på ön, käkat på favoritstället och nu slappar i sängen. Imorrn kanske nån form av fysisk utövning, oklart om det blir cykel eller tennis eller kanske en löprunda, eller så blir det slappa vid poolen. Jag var orolig över huvudont och halskänningar igår, men det verkar inte brutit ut, men jag blåser inte faran över ännu.

Klubbmästerskap

Grymt kul, singel torsdag och dubbel (med sonen Joel) fredag. singel åkte jag ut direkt mot bra motstånd. Men dubbel där gick vi ju hela vägen till final och hade faktiskt häng på vinnarna rätt bra ändå. Grymt nöjd, men jag ska inte ta åt mig äran, Joel spelade fantastiskt. Jo just det, Piteå TK var klubben, normalt spelar vi ju för Älvsby TK men man är ju medlem lite varstans :-)

Jag får inte till det

Tänkte öka träningen fram till avfärd till Mallis men det går på röven. Allt precis allt kommer före och då blir det inte mycket slit i sadeln precis. Blir lite korta spinningpass men det är inte många hittills i April. Försökt att räkna kalorier hela April också så man slipper väga ett tiondels ton men det går inte heller som jag tänkt, 2200 kcal exakt varje dag och det händer inte ett smack med vågen, den står på exakt samma siffror nu efter 19 dagar, inte en enda decimal har ändrats. Blir lite less att äta kyckling med keso var evig dag men å andra sidan så är det ingen fel på aptiten då jag är totalt utsvulten hela tiden. Känns som att det är lika bra äta exakt vad jag vill då jag ändå inte går ner. Nåväl, snart börjar golfsäsongen ändå, det blir skoj

Årets bästa pass

Förenade nytta med nöje, tog cykeln 10km enkel väg till rörfirman och köpte en pryl till kranen i köket som kärvade, cyklade sedan tillbaka samma väg. Summa summarum dryga 20km med både träningspass, ljudbok och inhandling. Tre flugor på smällen, helt suveränt.

Efterbliven

Jag har som halkat lite efter, men det kan ha med min otroliga känslighet för kyla. Alltså jag fryser sällan i normala livet, men då jag ska göra nått sportsligt vill jag ha det varmt, dam hot, so hot you can cook things in it (filmreplik...någon?)
Då fatbike säsongen är slut det är då jag vill börja med den för jag tycker det är lite för kallt för MTB, nu då racer säsongen börjat så vill jag köra MTB för det är lite för kallt för racer, ja det är moment 22 utav helt sörjan. Jag får dra upp värmenm i garaget istället och köra allt därinne istället. Men då blir det för mycket serier och för lite ljudbok. Kan man kalla sig onöjd med tillvaron om man gnäller så här, eller bara en mes.

Höftböjarna

Har ju som sagt haft problem med dessa i åratal visade det sig sen utredningen med ryggen. Nu har jag stretchat och töjt dessa nästan som en elitgymnast och det känns suveränt skönt. Nu kan jag trycka på pedalerna utan att det kniper och smärtar som knivar i muskelfästena i ljumskarna. Dagens runda vart återigen på MTB men det kvittar för mig hur fort det går, farten är helt oväsentlig, jag har ju effekten att gå på som facit, och vilket facit det blev, tryckte på extra hårt mitt i rundan, så hårt så det nästan svartnade för ögonen men vilket skönt besked då jag slog effektrekord på en tjuga, ja inte bara årsrekord utan ett fint personligt rekord faktiskt. Inte helt dåligt att väga lite mer då det är effekt som skall produceras. Jag tror jag mötte nån cyklist då jag precis var klar med tjugan, men jag har ingen aning vem det var, jag var trött på riktigt då. Rullade ur benen och insåg att uthålligheten är det som fattas mest, jag kände mig som om jag gått in i väggen, orkade knappt snurra benen, funderade ett tag på kliva av och gå ett tag men klarade mig hem.