24/12

Jo det är julafton idag, väldigt få har undgått detta gissar jag.
24/12 för mig nyss var också dagens träningspass. Med tanke på den korta tid jag hade till förfogande så försökte jag göra det effektivt. En hård intervall (utan uppvärmning) på trainern i 24 minuter för att sen snärtigt byta om till löparskor (stålmannen fart) och maxade 12 minuter på löpbandet. Väldigt tidseffektiv träning hoppas jag, har ju egentligen ingen aning men jag blev då rejält trött, syran i benen från utebliven uppvärmning satt i nästan hela cykel passet och löpningen vinglade jag en del på, kan eventuellt ha en viss inverkan att jag sprang med cykelbyxorna.
Nåväl, nu var det gjort och nu väntar dagens oändliga mat och godis intag, man får väl försöka hejda sig en smula.
Ungarna går som på nålar och tror att varenda lite knak eller läte i huset är tomten som är på gång, tänk att jag vet ju att han först ska se kalle på tv innan han kommer, det har han ju alltid gjort... *<:-)>>

God Jul