Kvällen tillbringades på mattan i Arcushallen med 19st andra inbitna cykeltokar. Varv på varv i växlande fart gav ett bra träningspass, hur många varv det blev har jag ingen aning om, men varvet är ca 370m och det blev totalt 5,7mil, så nått mattesnille kanske kan räkna ut antalet varv. Underlaget suger musten ur en som vanligt, ingen möjlighet till återhämtning. Alla möjligheter fanns att både cykla fort och cykla fortare, bara haka på lämplig grupp som bildats för att smaka på högpulsträning. De verkligt galna samlas igen under lördag morgonen, men det står jag över, har viktigare idrotter att bevaka...
Detta vart den enda bilden, orken för att knäppa fler försvann samtidigt som de snabba passerade och jag hakade på. Stannade endast 10sekunder under passet och det var för att plocka av armvärmarna, tyckte de var lite onödiga efter ett tag. Tempen i hallen var ca 16 grader. Tackar för sällskapet grabbar, lycka till imorrn.
Tack Själv.
SvaraRaderaLängden på varvet bana1=353 meter bana2=363...
Jag ställde in autolap på min garmin på 360 meter och körde 100 varv enligt den innan jag gav upp... 5,7 mil är ju skitbra kört... jag hann bara 3,6.... men då körde jag ju idag också...
Hmm, hade du satellit täckning inne i hallen, eller funkar det ändå?
SvaraRaderaMen du är ju lite äldre än mig, klart gammelkroppen inte orkar längre (sa han som knappt orkar upp på morgonen)
nä körde med sensorer istället...
SvaraRaderaMen hur visste den då det vart ett varv?
SvaraRadera