14 st likasinnade dårar samlades vid Hundvis, ja det heter så på nå vis...fråga Måns om ni undrar närmare...
Drillning av klunga och lite små tips för att få ett bra flow i roteringen och allt vad det innebär.
Korta lagoma körningar med inlagda snackstopp emellanåt, perfekt nivå och högt i tak på tillrättavisningarna. Lite farthöjningar emellanåt så en del blev trötta är bra träning också.
Reflektioner från dagen.
- Höger är den sida där tummen pekar åt vänster (oftast)
- En skön sadel är bättre än det mesta man kan drömma om
- Om det är 10st i en påse "gel" godis där innehållsförteckningen säger 9st, ska man klaga då?
- Jesper Modin är lång...platsen paxad...
- Petter Larsson är olång och aero, så att ligga bakom Modin blir bara sadelstolpen att gömma sig bakom.
- Per tycker om balerina kex...också
- David har hittat växelreglaget, nu kör han på andra växlar än den tyngsta ibland
- Lag Norrbotten tröjan är snygg
Själv kändes det oförskämt bra idag, trots att jag på förmiddagen plåga mig med 3st 10minutare med exakt 87% i puls. på trainern, med 3 minuters vila emellan. Trodde jag skulle vara trött på kvällens träning, men det var precis tvärtom, nu har detta fenomen slagit om vissa tankevirvlar innanför mitt skallben, ska man måsta köra hårt på förmiddagarna inför en tex en rekordmil, låter fel men kanske värt att testa. Blir de övriga fundersamma om man tar med sig trainern till Mottala och kör ett pass innan start...?!
Tackar för kaffet och fikat efteråt Måns, det gjorde du bra som vanligt, guldstjärna till dig
Låter som det var ett riktigt bra pass!
SvaraRaderaKan vara precis det du behöver för att få igång benen bra. Låter för övrigt som en plan, klart du ska ta trainern med dig :-)
Jag skulle vilja höra Pelles kommentarer då ;-)
/Mats
Jojo, eller så sitter man i bussen med trainern, det skulle se ut det. Men nu är sista passet avklarat före start, dock ser prognosen på vädret sisådär ut...
SvaraRadera