Då har jag lyxlyxa till det idag, kört två pass. Tanken var slå tre mygg med ett slagträ och testa Garmin Live runda med min nya 510.:a medans jag cyklar till Laver och fotar lite ruiner i gamla gruvsamhället. Nu blev det inget utav det då ösregnet kom exakt då jag klev utanför porten fullt påklätt i träningskostym.
Så det fick bli gubbspäkning på trainer tillsammans med motorcross på datorn. 6st 4min blev glädjehöjaren på förmiddagen. På kvällen så fick det återigen bli motocross på datorn och samköra det med en svettpöl skapad av 2*20min pass. Faktiskt inte så trött just nu, men morgondagens uppstigning med tuppen lär bli svårare än normalt. Får svälja telefonen så det inte går slå av den i sömnen.
Hej!
SvaraRaderaÄr du sugen på ett långpass 2,5-3 tim på lördag i Älvsbyn, på någon av dina fina rundor jag läst på bloggen?
Du med CX och jag på min MTB 29:a HT.
Kanske kan lura med Mazze och Kent Nilsson :-)
//Håkan
Det hade varit trevligt, men på Lördag är det ju KOM på Storkanis racet. Men ni är välkomna att deltaga där. vi kör även ett par timmar efter loppet för dom som vill träna lite mer. Den backen är ju som gjord för dig som är lätt å bra flås. För mig är det bara en plåga...
SvaraRaderaSyns vi där? (å ta gärna med de två övriga också)
/S
Hmmm... måste nog avstå backkörningen.
SvaraRaderaHar kört så pass hårt senaste tiden så baksida lår är ganska slitna. Vill inte riskera något.
Blir långpass på lördag och ev. söndag.
/Håkan
Oj, kör du så hårt att låren är slitna, kanske man ska ta i nån gång så man får känna det :)
SvaraRaderaAnnars kan du samåka med mig upp i mediokert tempo :)
TVÅ trainerpass på samma dag. Du är ju inte frisk nånstans.
SvaraRaderaSant Måns, ven vad gör man inte för världsfreden. Verkar dock ta i för lite, jag är inte det minsta trött idag
SvaraRaderaJo, jag körde 9 mil MTB på grusväg/skogsbilsväg i måndags med en snitt puls på 80% och en snitthastighet på 28.6km/h (även GPS kollad)
SvaraRaderaSå därav är jag sliten i baksidorna. Körde medvetet med högre belastning på baksidan i rundtrampet :-)
Blir ett lättare fast långt pass på skogsbilvägarna runt Harads på lördag i det behagliga väder som lovas :-)
Fast vi hinner väl ta ett långpass i nästa vecka?
Jobbar du alla vardagar?
/Håkan