torsdag 14 november 2013

Lydde Måns råd

Måns tyckte jag läste dåligt så han rådde mig upp på trainern och pröva igen. Ja så det var ju bara lyda det. Det fick alltså bli en repris på förmidagens pass under kvällskvisten. Oj så skoj det var även denna gång, jobbigt, nä inte direkt faktiskt, men det kanske inte skulle vara det?! Vad vet jag, Petter vet säkert.

Siffror för intresserade

Tid        Medeleffekt       Medelpuls     Maxpuls (varv)
5:00        291w                     79%              82%
5:00        290w                     81%              84%
5:00        290w                     83%              87%
5:00        290w                     84%              88%
5:00        290w                     86%              89%
5:00        294w                     87%              91%

Denna typ av pass var ju kalas ju, inte för långt, inte för hårt, inte för kort, inte för soft, hoppas bara att det inte är för dåligt bara. Kanske jag provar igen nångång nånstans när lusten faller på.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar